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2012年 最初の通院

先週金曜日に今年初の通院をしてきました。




年末年始と彼が冬休みと言う事もあって、一人で過ごす日常リズムが少し崩れてしまっていた部分があります。



が。。。
大幅に精神状態・肉体状態に影響する事もなく
それなりに生活リズムの帳尻を合わせ
調子を変に崩す事もなく生活できたと思います。




年末は!







問題は年始です!

元旦は埼玉県秩父市にある三峯神社に初詣に行ってきました♪




そして翌日。。。


何の前触れもなく彼が熱を出しダウンヾ(;ΦωΦAアセアセ

そして彼の熱が下がった頃、、、

私が熱を出してダウン(ノд-。)クスン

私がダウンした翌日には彼が仕事始めで会社へo(・_・o)-8".......テクテク




彼は市販のお薬で治ったけど、私は常用薬の関係で市販薬の殆どが飲めない為に
近所の病院に半泣き状態で行ってきました!

そして、二日くらいかけて熱が下がったと思ったら
今度は喉が痛くて咳がぁ~。・゚・(ノД`)・゚・。 うえええん

仕方がないので、もう一度 病院へ行きお薬を貰いました。






あれから二週間以上経ちますが。。。
未だ喉が痛く咳が出ます(w_-; ウゥ・・

当初に比べたらかなりマシなのですが・・・・・ミナサマカゼニハキヲツケテ!

近々、もう一度 病院に行こうと思いますーー;









そんなこんながありましてぇ~
熱が治まってから、すこぉ~し睡眠欲求がおかしな事になりまして
異常に睡眠欲求が上がってみたりぃ~
睡眠欲求が強いくせに寝たくない病になってみたりぃ~
朝は起きたくない病で二度寝して、いつもよりも一・二時間くらい
起床時間が遅くなったりしました(*σ´ェ`)σYO☆









それで、今回の診察のお話なのですが・・・・・イマゴロカヨ^^;



年末に生活リズムが崩れた割りに上手く過ごせた事は
体や心の調節の仕方が上手くなってきてるのでは?

優秀!との事です♪




睡眠欲求について・・・
これは、躁と鬱の混合状態に入ってしまっている可能性がある。
その為、睡眠リズムをとにかく整える事をする様に言われ
寝る時間を早くして起きる時間を元に戻す様にとアドバイスを頂きました。


現在、寝る時間は比較的早くできているけど
まだ朝は元の時間に戻らない状態です><;




混合状態になった理由・・・
年末のリズムが崩れた影響かと思いきや
風邪薬の影響だと先生に言われました( ̄ー ̄; ヒヤリ

風邪薬には興奮作用と鎮静作用の両方が入っているらしく
お薬に敏感に反応してしまう私はその作用の影響を
モロに受けてしまった様です(T▽T)アハハ!

躁と鬱のふり幅が大きくなる前に対応してフラットな状態に戻す為に
色々と注意して生活をしないといけないなぁ~と思ってます。





今現在は少し躁よりっぽくてお買物を気をつけなくてはいけないかな?
いつもよりも体が動くみたいで、色々と思わぬ頑張れてるので。。。


頑張れるのはいい事なのだけど。。。。。喜ぶべき事なのだけど。。。。。
そのまま躁転してしまう可能性を秘めているので
手放しで喜べない自分がいるのも事実なんだよね^^;

自分自身の病的ではないフラットな状態がどれなのか
それ自体がわかっていない所があるんだよね('-';A

いい加減、自分のフラットな状態を見極め確立していかないと!







今年こそは自分自身、何者なのか作って生きたいと思います。
大人になってから、自分は何者ぞ!って作るのって難しいと思うけど
いつまでもへにゃへにゃしてちゃダメだと思うし。。。ね!





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プロフィール

向日葵

Author:向日葵
6年前にウツ病と診断され、3年前にウツ病⇒双極2型性障害と診断が変更されました。

双極2型性障害の治療を始めて症状はよくなり、一度は寛解との事で通院を卒業!

しかし、卒業の約1年後に再発。

現在、少量のお薬にて投薬治療中です。



不安定な心と体を持ちながらも、アロマコーディネーターとクレイセラピストの勉強をしています♪

が。。。現在お薬を飲んでいるので、アロマは効果的にお薬の作用なのかアロマの作用なのか、わからなくなると判断して中断中σ(^_^;)

投薬が終わってからと思っているけど、お薬が安定したら再開しようか?とも。。。悩みは尽きないものですね。



そんな私。。。向日葵と申します。

気軽にブログに遊びにきて頂けたら幸いです。

よろしくお願い致します。





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