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ノンオイルドレッシング♪

最近、食事にほんの少しだけ
気を使う様になりました。

毎日、サラダとは名ばかりの
キャベツの千切りを食べるのですが
マヨネーズやドレッシングは。。。

・・・( ̄  ̄;) うーん

少しカロリー高い?
暑くなってきたし、サッパリと食べたいな!
と思って考えました。

ノンオイルドレッシングはどぉ?

早速、レシピを検索しました。

玉ねぎのノンオイルドレッシングいいね♪
血液サラサラ効果もあるしサッパリだし!

うん!(^^)決めた!

で、作ってみたo(~∇~*o)(o*~∇~)o イエーイ

ノンオイルドレッシング

サッパリしてて美味しいです(*゜▽゜*)
サラダだけじゃなくて冷奴にもいい(*σ´ェ`)σYO☆


★レシピ★
玉ねぎ           1個
黒酢(普通のお酢でもOK) 50cc
しょうゆ          50cc
砂糖         大さじ2~3

玉ねぎを摩り下ろして材料を混ぜるだけの
簡単レシピでぇ~す\(o⌒∇⌒o)/




.
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元気だよぉ~♪
最近、ウォーキングとか始めちゃって
調子Very! (* ̄▽ ̄)db( ̄▽ ̄*) Good!!

早速作ってくれたのねぇ~O(≧▽≦)O ワーイ♪
サッパリしてていいでしょ~o(*^▽^*)o~♪

色々、考えてぇ~(*゜▽゜*)
そして教えて下さいませ(*- -)(*_ _)ペコリ

Secret

プロフィール

向日葵

Author:向日葵
6年前にウツ病と診断され、3年前にウツ病⇒双極2型性障害と診断が変更されました。

双極2型性障害の治療を始めて症状はよくなり、一度は寛解との事で通院を卒業!

しかし、卒業の約1年後に再発。

現在、少量のお薬にて投薬治療中です。



不安定な心と体を持ちながらも、アロマコーディネーターとクレイセラピストの勉強をしています♪

が。。。現在お薬を飲んでいるので、アロマは効果的にお薬の作用なのかアロマの作用なのか、わからなくなると判断して中断中σ(^_^;)

投薬が終わってからと思っているけど、お薬が安定したら再開しようか?とも。。。悩みは尽きないものですね。



そんな私。。。向日葵と申します。

気軽にブログに遊びにきて頂けたら幸いです。

よろしくお願い致します。





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