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土曜日のお買物♪

土曜日は動物園の予定でしたがぁ~
私が寝坊して来週に変更になりまいした('-';Aアセアセ

j代わりに日曜日に予定していたお買物へ。。。

wiifitを彼が買っちゃいましたヘ(ё_ё)ノ ワーイ

wii.jpg  FIT.jpg

てな事で、毎日fitしてます(。-∀-)ニヒ♪
結構、2人ともはまり気味になっています(# ̄m ̄)ウププ

思っていたい以上に楽しく遊べていますヽ(´□`。)ノ・゚ヤッタアァァアァン

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★美容クチコミ情報★ フラコラモニター募集中!!

株式会社協和さんの「美容クチコミ情報

ダイエット・ヨガ・ピラティス・エステ
スパ・ネイルケアー&アートetc
美容クチコミ情報サイトで特に注目は
協和さんのフラコラ口コミ情報!!

シンプルで綺麗なサイトですよ♪
フラコラクチコミモニターさんも
募集中だったりしますよぉ~(*゜▽゜*)

早速、モニターに募集してみよぉ~(* ̄0 ̄)/ オゥッ!!

★ビタミン・ミネラル成分ガイト★

ビタミン・ミネラル成分ガイドのHP
開いてみたら超シンプルで見やすい!!

それにチョットした豆知識的に
どんな働きがあって、不足してしまうとどんな影響があるか
どんな食べ物で摂取できるのか、一日の所要量はどれくらいなのか
なんて事が丁寧にしかも判り易く書いてあります♪

どんな食べ物にで摂取しやすいのかわかるのは
とても嬉しいですよd(゜ー゜*)ネッ!
普段の食生活から改善して
自分の体調に合わせた食事を
心がけていく事ができるんだもん♪

私が注目したのは
ビタミンA
ビタミンC
カルシウム
コラーゲン
亜鉛

ビタミンAが不足すると。。。
肌がかさついたり・目が乾いたり・視力低下
なんて事があるそうです。
しかもビタミンAが不足すると
ガンのリスクを高めるんですってぇ~!!

ビタミンCは風邪や肌にいいって知ってるけど
貧血やストレス・疲労にもいいんですって!!

カルシウム不足=イライラしてるって思うけど
骨質が薄弱になる為に肩こり・腰痛や
血行障害で高血圧・動脈硬化の原因にもなるって
キャー!ビックリ!! (*゜ロ゜)ノミ☆(;>_<) バシバシ

コラーゲンといえば肌の老化防止が代表的で
他には??って知らない事が多いけど
とっても大切な栄養素だって知りました♪
眼病・眼精疲労・老人性白内障の予防
それ以外にも髪の老化防止やガン予防など
さまざまな効果があるのを始めて知りました!!

亜鉛って疲れにいいって聞くけど
不足するとどうなるのか。。。
肌荒れ・傷の治りが遅くなる・味覚障害が起る
なんて事もあるんだそうです。
しかも、子供が不足すると発達が
遅くなる事もあるそうですよぉ~!!


ビタミン・ミネラル成分ガイド
本当にシンプルで見やすいサイトだけど
ほしい情報が判り易いから超お勧め!!



★アロマテラピー・ガイド★

日常っていろいろな香りってありますd(^-^)ネ!

私の家にはお仏壇があるので
朝はいつも御香の香りが漂っています。

その為かサンダルウッドの香りがとても好きで
外出する時には香りをコットンに含ませて
ハンカチにはさんで持っていきます♪

ちょっとリラックスしたいとかハンカチを取り出して
香りをかくとホッとしますd(゜ー゜*)ネッ!

香りの力って大きいです♪

アロマテラピーを日常に取り入れてみませんか?

アロマテラピー・ガイドはとても見やすいHPになっています。
ゴチャゴチャしてなくて自分の知りたい事を調べやすくて
アロマテラピーの色々な事がわかりやすく紹介されているので
アロマテラピー初心者でもアロマテラピーの虜になってしまうかも(o^-^o) ウフッ

アロマテラピー・ガイドのHPで始めてしったのだけど
独学でも取れるアロマテラピー資格があるんです(ノ゜⊿゜)ノびっくり!!

以前からアロマテラピー大好きだから
早速お勉強してみようかなっ♪なんて思ってます。

アロマテラピー始めての人にお勧めの精油↓
イランイラン
ラベンダー
カモミール
ローズマリー
幅広く使って頂ける精油です♪

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長袖の季節だからむだ毛処理!!

長袖の季節がきましたd(^-^)ネ!

夏はむだ毛の処理、大変ですよねぇ~><。

自己処理は面倒だし。。。
エステは高額だったりするし。。。
医療脱毛は価格がわからないし。。。
色々と悩んでしまいますよね^^;

いいもの[壁]スッ≡( ̄ー『+』ゝ発見!!

赤坂マリアビューティークリニック

10月末までのキャンペーンだけど
両脇脱毛でなっなんとぉ~1980円(ノ゜⊿゜)ノびっくり!!

他の部位もキャンペーンで安く医療脱毛が出来るのです♪

しかも。。。しかも。。。
赤坂マリアビューティークリニック

東京女子医科大学美容外科の提携医療機関なのです!

そして、レーザー脱毛機械の中で最も脱毛効果が高いといわれる
ダイオードレーザーを使用しているそうなのです!

レーザー脱毛は何回もやらないといけないから面倒?
でも5~7回くらいで気にならなくなるのです!

今からなら来年の夏までに
レーザー脱毛して綺麗を手に入れれる♪

むだ毛処理の手間もなくなるし♪

長袖の季節の内に永久脱毛しちゃいましょ(*゜▽゜*)v




プロフィール

向日葵

Author:向日葵
6年前にウツ病と診断され、3年前にウツ病⇒双極2型性障害と診断が変更されました。

双極2型性障害の治療を始めて症状はよくなり、一度は寛解との事で通院を卒業!

しかし、卒業の約1年後に再発。

現在、少量のお薬にて投薬治療中です。



不安定な心と体を持ちながらも、アロマコーディネーターとクレイセラピストの勉強をしています♪

が。。。現在お薬を飲んでいるので、アロマは効果的にお薬の作用なのかアロマの作用なのか、わからなくなると判断して中断中σ(^_^;)

投薬が終わってからと思っているけど、お薬が安定したら再開しようか?とも。。。悩みは尽きないものですね。



そんな私。。。向日葵と申します。

気軽にブログに遊びにきて頂けたら幸いです。

よろしくお願い致します。





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